Bonjour à toutes et tous.
Ateliers Cours Bien-Être / Remise en forme,
Le vendredi, tous les 15 jours de 19h30 à 21h00.
Ateliers Cours Bien-Être / Remise en forme
– 20 mn : technique du réveil du corps
– 60 mn : méthode Callanetics
– 10 mn : échanges ou de détente / auto-massage/relaxation
Ce cours est ouvert à toute personne cherchant à améliorer sa forme physique : retrouver sa souplesse, un corps sculpté tout en le respectant.
Une heure de Callanétics équivaut à sept heures de gymnastique conventionnelle et l’on peut, sans aucun régime alimentaire, perdre deux tailles de vêtement. La forme idéale s’obtient rapidement et se garde au prix d’une heure d’efforts hebdomadaires ou de quinze minutes quotidiennes.
Callanetics a l’énorme avantage de muscler le corps en profondeur et très rapidement! Aussi incroyable que ça puisse paraître.
Les premiers bénéfices se font sentir en 1 h et il est possible de remodeler une silhouette en 1 mois pour certaine!
Ce cours se déroule dans une ambiance conviviale.
Vous ne serez pas seule, mais vous pouvez en parler aux copines, aux amis, aux conjoints…
Matériel : une tenue décontracte dans laquelle vous êtes à l’aise (jogging, legging…), tee-shirt, un tapis de sol, une bouteille d’eau, votre envie de vous faire du bien et votre bonne humeur.
Les places étant limitées, je vous invite à réserver votre place.
Pour tous renseignements et réservation : 06.09.13.57.95
Durée : 1 heure 30, tous les 15 jours, en petit groupe.
Tarif : 25 Euros
Horaires : De 19h30 à 21h00
Sur inscription au :
Tél : 06 09 13 57 95
Mail : contact@jstbienetre.com
Lieu : Jst Bien-être
4, rue Pierre Maurice Masson 57000 Metz
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